Les douleurs lombaires peuvent survenir pour diverses raisons. Il peut apparaître après le sommeil, pendant les menstruations, en raison d'un état mental ou de maladies des reins et d'autres organes internes. Examinons de plus près pourquoi la douleur survient, comment soulager la douleur au bas du dos et comment la différencier des problèmes rénaux.
La relation entre la douleur et la psychosomatique
Les maux de dos sont le plus souvent causés par les courants d'air, le levage de charges lourdes et les chutes. Certains patients ne savent même pas que les psychosomatiques peuvent causer de la douleur.
Souvent, les psychosomatiques ne sont même pas associés au fait qu'ils peuvent causer des douleurs lombaires. La personne suppose que la basse température de l'air dans la rue ou un courant d'air lui a fait attraper un rhume et a commencé à se faire mal au bas du dos.
Chez les moins de 30 ans, il existe une relation étroite entre les deux termes : psychosomatique - douleur.
La psychosomatique de la colonne lombaire dit souvent que l'inconfort dans cette partie du corps apparaît en raison de situations stressantes.
Si vous ressentez des maux de dos, vous pouvez conclure qu'une personne n'a pas le soutien ou la compréhension de ses proches. Avec l'aide de la douleur, le dos veut dire qu'il ne peut pas supporter seul le lourd fardeau qui lui est imposé.
Selon les psychothérapeutes, il existe des départements à l'arrière qui sont en charge d'une niche psychologique spécifique d'une personne.
La psychosomatique du bas du dos se manifeste comme suit:
- Quand quelqu'un veut plaire aux autres mais ne parvient pas à atteindre son objectif, le haut du dos peut commencer à lui faire mal. Il est nécessaire de traiter un tel problème, en travaillant sur vous-même, en tenant compte de l'opinion et de l'attitude envers vous-même uniquement des personnes proches. Ne prenez pas tout le monde à cœur.
- Quand une personne vit avec des souvenirs, elle a mal au milieu du dos. Par exemple, après un divorce, une femme ou un homme ne peut pas oublier son âme sœur, ils pensent au passé, à tout ce qui s'est passé une fois.
- Maux de dos dus à l'instabilité financière familiale. Le manque d'argent, les dettes, les disputes constantes sur les billets de banque font que le dos proteste contre l'argent. De ce fait, la psychosomatique provoque l'apparition de douleurs dans le bas du dos.
Les maux de dos associés aux psychosomatiques doivent être traités comme suit. vivre pour aujourd'huiLâchez vos craintes que vous n'aurez pas d'argent demain. La colonne vertébrale est l'épine dorsale de la vie. Donc, si vous avez des douleurs intenses dans n'importe quelle zone de votre dos, analysez votre vie, votre façon de penser, réfléchissez à ce qui manque dans la vie.
douleurs et règles
70% des femmes souffrent de douleurs pendant les menstruations. Ces symptômes sont considérés comme naturels pendant cette période en raison d'un changement dans les niveaux d'hormones. Parfois, la température corporelle peut même augmenter.
Pourquoi la douleur survient-elle?
La douleur dans le bas du dos pendant la menstruation est due aux facteurs suivants :
- Grande tension dans le dos, surtout dans la région pelvienne.
- Lorsque le système génito-urinaire est enflammé et enflé.
- Il y a des changements hormonaux.
Lorsque l'utérus s'incline vers l'arrière, il exerce une pression sur les terminaisons nerveuses, provoquant des douleurs dans le bas-ventre, le bas du dos et le sacrum. Des douleurs tiraillantes dans le bas du dos peuvent survenir en raison du sous-développement de l'utérus.
Parce que l'utérus subit des contractions pendant les menstruations, certaines femmes y réagissent fortement. Ces symptômes sont directement liés au fond hormonal d'une femme. Plus une femme est âgée, plus elle a d'œstrogène dans son corps. Pour cette raison, une décharge abondante peut être observée pendant la menstruation.
Les causes des maux de dos pendant les menstruations peuvent être les suivantes :
- Violation du niveau de progestérone.
- Avant les menstruations, des maux de dos surviennent en raison d'un équilibre hydrique perturbé. Si l'excès de liquide n'est pas éliminé du corps, les tissus commencent à gonfler.
- Troubles du système endocrinien. Il est nécessaire de consulter un médecin si, en plus des douleurs dans le bas du dos, il y a des nausées, des vomissements, une perte de poids, des troubles du sommeil, une augmentation de la température corporelle.
Les douleurs lombaires au début des règles peuvent également indiquer une infection des voies urinaires, le développement de l'endométriose, l'infertilité, une grossesse extra-utérine, des irrégularités menstruelles. Les stérilets, ainsi que d'autres formes de contraception, peuvent également causer des maux de dos dans la région lombaire et le sacrum.
Que faire?
Pour les règles très douloureuses, des antalgiques peuvent être pris. Après consultation avec le médecin, le médicament doit être pris pendant la période d'ovulation.
Il est important que le gynécologue examine la patiente et confirme que la douleur au bas du dos n'est pas due à des problèmes d'organes féminins.
Vous pouvez traiter la douleur à l'aide d'un massage actif des points. De telles actions améliorent le fonctionnement du système endocrinien et le métabolisme hormonal. Comment masser, demandez à un spécialiste.
douleur du matin
Parfois, la douleur au bas du dos survient juste après le sommeil. Certaines personnes le rencontrent très rarement et l'attribuent au fait de dormir dans une position inconfortable. D'autres souffrent souvent de maux de dos après avoir dormi, alors ils recherchent les causes d'un tel problème et réfléchissent au traitement à suivre.
Causes des maux de dos après avoir dormi :
- Ostéochondrose du rachis thoracique ou cervical. En plus des maux de dos, une personne se plaint d'une fatigue accrue, d'une douleur accrue lorsqu'elle se penche en avant, en arrière ou sur le côté. Si elle n'est pas traitée, la maladie se propage dans toute la colonne vertébrale jusqu'à la colonne lombaire.
- Grossesse. Après ou pendant le sommeil, les maux de dos surviennent en raison de la prise de poids de la future mère, car le bébé grandit activement dans l'utérus.
Après avoir dormi, le bas du dos peut faire mal parce qu'une personne dort avec les jambes complètement tendues et met trop de pression sur les muscles du bas du dos pendant la journée. Un mauvais matelas peut également entraîner une gêne matinale.
Pour prévenir les douleurs lombaires après le sommeil, il est important de choisir le bon matelas qui vous aidera à vous détendre et à reposer votre dos la nuit.
Si après avoir dormi, le bas du dos a encore commencé à faire mal, allez chez le médecin et effectuez toutes les études nécessaires. Si le médecin constate des problèmes de dos, il prescrira le traitement nécessaire. Si aucun problème n'est trouvé, vous devez changer le matelas ou le canapé, de sorte qu'après avoir dormi, vous vous leviez chez une personne heureuse et en bonne santé.
Apprendre à distinguer les maux de dos des problèmes rénaux
Des douleurs tiraillantes dans le bas du dos peuvent parfois indiquer des problèmes de reins. Comment poser le bon diagnostic?
La douleur dans les reins est définie comme suit :
- Avec une douleur aiguë avec obstruction des voies urinaires ou une augmentation du rein, une colique néphrétique est notée. Si la douleur est très intense, la personne peut même perdre connaissance.
- Lorsque les reins n'ont pas le temps de traiter le liquide entrant, un gonflement se produit sous les yeux et sur les jambes. Parfois, la pression augmente, la température augmente, des démangeaisons de la peau apparaissent.
- Avec un dysfonctionnement rénal, le patient se plaint de douleurs tiraillantes dans la région lombaire. Parfois, la douleur irradie jusqu'aux fesses.
- Si les reins sont empoisonnés par l'alcool, la drogue ou d'autres substances nocives, il peut également y avoir des douleurs dans la région lombaire, s'étendant jusqu'aux fesses.
Si le patient réussit les tests d'urine, un médecin expérimenté notera les changements d'urine dans son volume. Pour diagnostiquer la douleur dans les reins et le bas du dos, vous devez faire une échographie.
Sur la base de l'étude, le médecin déterminera la cause de la douleur et prescrira un traitement pour la maladie identifiée. Le traitement consiste en des médicaments spéciaux pour soulager la douleur, l'enflure, l'inflammation et d'autres symptômes inconfortables.
douleur en se penchant
Si vous ressentez une douleur dans la région lombaire lorsque vous vous penchez en avant, consultez un médecin, car ce phénomène peut survenir pour diverses raisons. Le plus souvent due à l'ostéochondrose. Le médecin procède à un examen, établit un diagnostic, établit les causes de la douleur lors de la prévention et prescrit également le traitement nécessaire.
Les douleurs lombaires en se penchant sont traitées par thérapie manuelle. Le traitement est effectué à l'aide d'exercices physiothérapeutiques, l'acupuncture. Pour que le traitement réussisse, il est important d'apprendre à maintenir une posture correcte.
thérapie de la douleur
Le traitement des douleurs lombaires est effectué à l'aide de méthodes traditionnelles (comprimés, pommades, injections, patchs), de physiothérapie, ainsi que de physiothérapie, de massage, de boue.
En plus du traitement principal, la thérapie à domicile est réalisée à l'aide de méthodes folkloriques. À la maison, les remèdes suivants sont utilisés pour traiter la douleur dans la région lombaire :
- Faites couler de l'eau chaude dans la baignoire. Ajouter la moutarde sèche (200 grammes). Après 15 minutes, rincez le bain sous la douche, séchez-vous bien et allez dormir dans un lit chaud.
- Mélanger le miel avec du vinaigre (une cuillère à soupe chacun). Mettez le produit sur une feuille de chou et connectez-le à la zone affectée. Fixez avec une écharpe chaude, gardez la compresse pendant une heure.
- Faites chauffer quatre tasses de sable au four. Versez-le dans un sac en laine. Appliquer sur la zone affectée pendant la nuit. A la maison, il est possible de réchauffer le bas du dos si la douleur n'est pas liée aux reins, et aussi si la température corporelle est normale.
Vous savez maintenant pourquoi les maux de dos surviennent, comment les traiter à la maison et de manière traditionnelle.